Si estás este viernes 18 de noviembre en Montevideo, ¡no tienes excusa para perderte mi conferencia de Zero Stress! ¡Serán dos horas llenas de aprendizajes que no te dejarán indiferente! Es un evento sin coste gracias a la participación de AlfaFM y una de las mejores universidades de Uruguay, Universidad de la Empresa (UDE).
Llama y reserva cuanto antes. Cupos limitados.
OBJETIVO: El stress sigue en aumento, las pastillas antidepresivas son cada vez más consumidas, y disciplinas como el coaching no están demostrando toda la efectividad prometida. Frente a esta realidad, ¿es posible aplicar técnicas que al margen del optimismo, la meditación o hablar de la zona de confort, consigan ser efectivas contra el stress? El experto Pedro Amador brindará una conferencia magistral, enfocada en los planes personales de acción para controlar y gestionar nuestro estrés y sostener una mayor felicidad.
FECHA Y HORARIO: Viernes 18 de noviembre 9 a 13. – INVITACIÓN SIN COSTE
LUGAR: Radisson Victoria Plaza Hotel – Sala Renoir
CONTENIDO
- MÓDULO 1: Integración del pensamiento racional y emocional
Disciplina del coaching y por qué de esta disciplina
Ciencias sociales como generadores de stress inconsciente con los gustos de una persona.
Aprender el “desaprender” para aplicar más sentido común
Cómo pasar de preocuparse a ocuparse
- MÓDULO 2: La realidad del stress.
Principios básicos y cómo conseguir detectarlo con la rueda de la vida
Principios de las personas resilientes
Cómo pasar de medir el stress o la felicidad a gestionarlo
Qué es el Placebo como realidad en nuestra vida
Cómo se mide el amor y la felicidad: búsqueda de la felicidad y pasos para trabajar la incertidumbre.
- MÓDULO 3: Técnicas avanzadas de fácil utilización
Gestión de los vampiros emocionales
Desfibrilador emocional
Cómo permanecer cómodo en la zona de confort
Reflexiones finales prácticas para salir de la queja
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