Consejos para desconectar del intenso trabajo al llegar a tu casa
Hoy les comparto algunos prácticos consejos de Liliana de Todoaca. A ver si empiezo a ponerlos en práctica para aprender y saber cómo desconectar del trabajo al llegar a casa...
Madrugar, los atascos, el trabajo, las reuniones, los niños, hacer la compra, preparar las comidas, la economía…hacen que al final del día, al final de la semana o al final del mes, sintamos una sensación de agobio, e incluso de estrés. Así, cuando llegan las vacaciones no conseguimos desconectar y no podemos deshacernos del estrés acumulado.
Por ello, las vacaciones debemos disfrutarlas. Así, la vuelta al trabajo o la vuelta a casa serán más gratificantes, volveremos renovados y llenos de energía para poder afrontar el día a día. Cuando llegan las vacaciones, llega el tiempo libre, el momento de disfrutar la vida, de divertirse… Para ello, debes tener, en primer lugar, una buena planificación de tus vacaciones. Las nuevas tecnologías nos permiten buscar un destino y planificar nuestros días sin tener que salir de casa. Así, un buen modo es buscar a través de avisos clasificados online un destino ya sea un hotel, apartamento o cabaña. Este medio permite encontrar infinidad de lugares, planificar actividades, organizar excursiones, comprar una camioneta, un coche, etc...
Una vez, las vacaciones están planificadas puedes seguir alguno de los siguientes consejos para disfrutar al máximo de esos días, desconectar del trabajo y disfrutar de esas merecidas vacaciones:
Todos estos son consejos para intentar disfrutar al máximo de esas vacaciones que en algún momento pueden verse afectadas por el estrés. Una vez finalizadas intenta tomarte con calma la vuelta a la rutina y, retomar el día a día de manera más relajada y lleno de energía tras esos días de descanso.
Y no olvides revisar algo de conferenciantes famosos para conseguir también desconectar mejor.
Esta web usa galletitas
Ver reflexiones y comentarios
gracias por tu consejo pero eso es para los que tienen un trabajo y para los q ue no lo tienen que aconsejas para salir de ese agobio
Alfredo, conozco bien de cerca ese agobio, porque en mi caso tuve que acabar emigrando. En este caso sólo te puedo recomendar que mires esta entrada para mejorar tu CV: https://www.pedroamador.com/como-hacer-curriculo-moderno-para-una-sociedad-moderna y desearte mucha suerte.
Intenta dejar de preocuparte (emoción complicada de gestionar) y pasa a ocuparte.
Si no tienes dinero para ninguna de esas cosas ¿Qué se pùede hacer?.-
Víctor Roberto,
Muchas gracias por el comentario, pero estos consejos son para desconectar en vacaciones. No puedo opinar de cómo dispones de tus vacaciones, si es que dispones de algún tiempo libre, porque eso me temo está fuera de este post.